李明启用织毛衣来健脑

2008-08-08 11:33:44　来源: 转载作者：编辑：柠檬茶

导读说明：李明启老人的记性好在影视圈里是有目共睹的，有什么诀窍来健脑的呢？——洛阳健康网，洛阳地区最权威健康医疗信息门户网，您的生活健康向导，真诚服务于百姓的健康生活。

　　在电视剧《双面胶》中，李明启老师成功扮演了一个让观众又生气又同情的东北婆婆。

　　李明启记性好在影视圈里是有目共睹的。在电视剧《家有九凤》剧中，有一段长达13分钟的对白，足足2000多字，拍摄时李明启一气呵成，超人的记忆力让所有在场的人情不自禁地拍手叫好。

　　李明启有一套独特的健脑方法——织毛衣、织饰物。

　　不仅在家里织，到剧组里也不闲着。她说：“我听专家说了，两只手上密布着大约100万根神经，它们当中有很多是直接与大脑皮层相连的，因此，多做一些手部运动大脑会直接受益，手越勤快，大脑就越灵活，反应越快，记忆力越强。”

　　今年72岁的李明启每天早晨起床都要做室外运动，其中快走是主要方式之一，活动好各部位关节后快步走上3000米，直到身体微微发热。她认为，走路有利于血液循环，对老年人来说是最简便、最适用的健身方式。

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